אימון במשקולות - תקליטור DVD

אימון במשקולות - תקליטור DVD

דגם אימון במשקולות - תקליטור DVD

השוואת מחירים

 
מחיר
קישור
Focus 39.00 ₪ עבור לחנות

בשל הפרשי עדכונים, המחירים המופיעים באתר השוואת מחירים איזזי עשויים להיות שונים, המחיר הקובע הינו המופיע באתר היעד בלבד.

תאור

דגם
אימון במשקולות - תקליטור DVD
נוספים
התקליטור מתאים לכל אדם המתאמן בבית או בחדר-כושר וכן למורים ולמאמנים, כאמצעי הדרכה ליחידים ולקבוצות של מתאמנים.
התקליטור מציג 19 תרגילי חיזוק הפועלים על קבוצות השרירים העיקריות בגוף. התרגילים מוצגים בשיטת צעד-אחר-צעד ומתאימים לאימון במכשירים או במשקולות ידניות.
המצגת מציעה דרך יעילה לבניית תוכנית אימון מותאמת אישית. בתוך אריזת התקליטור נמצאת טבלה לחישוב עומסים ולרישום תוצאות האימונים.
הטבלה תסייע בידך לקבוע את דרגת הקושי של האימון המתאימה בדיוק לגופך.
באמצעות התקליטור תלמד על:
באמצעות התקליטור תלמד על:
ציוד, בטיחות ומכשירים
שימוש במשקולות חופשיות
שליטה בטכניקה
תרגילים לבחירה ע"פ קבוצות שרירים
תרגילים לפיתוח שרירי החזה
תרגילים לפיתוח שרירי הגב
תרגילים לפיתוח שרירי הכתף
תרגילים לפיתוח השריר הדו-ראשי
תרגילים לפיתוח השריר התלת-ראשי
תרגילים לפיתוח שרירי הרגליים
תרגילים לפיתוח שרירי הבטן
בניית האימון
אורך התקליטור 60 דקות.

חוות דעת

אין אף חוות דעת

להשאיר חוות דעת

אם ברצונך להוסיף חוות דעת, עליך כניסה

ביקורות בפייסבוק

המידע המופיע ב izzi מסופק על ידי סריקה אוטומטית של אתרים. במידה ונתקלת בבעיה כלשהי בנתונים המוצגים באתר, אנא שלח אלינו הודעה ואנו נטפל בעניין.